Les courses du week-end : tour du Minervois et des Corbières

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Nous sommes venus pour nous confronter au meilleurs coureurs régionaux FFC et nous n'avons pas été déçus ! Le vent présent tout au long du week-end et le niveau des participants ont rendu la course très rapide et sélective.

Clément termine 11ème sur la course de samedi.
C'est encore une belle performance de sa part compte-tenu du niveau des engagés. Titouan a été victime d'ennuis mécaniques alors qu'il s'était accroché au premier groupe. A charge de revanche...

David sauve la mise de l'équipe le dimanche grâce à la résistance dont il a fait preuve sur le col le plus dur de la journée.

Au final, c'est un week-end qui nous a permis de mesurer ce qu'il reste à accomplir pour progresser mais nous n'avons pas du tout à rougir de nos performances !

Merci au club de Narbonne pour cette organisation toujours au top !

Grand Prix de Sernhac

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Victoire de Léo sur la course des 3e et 4e catégories !
Bravo à lui et félicitations pour une progression express alors que ce n'est que sa première année de vélo en compétition !

Pour le premier groupe, Clément confirme sa forme du moment avec un très belle 3e place au scatch et 2e de sa catégorie. Nous avons tenté de sortir tout au long de la course mais l'arrivée s'est jouée au sprint. Blaise finit 6e et Titouan 15e. Nathan a malheureusement connu un problème mécanique.

Enfin félicitations à Patrick pour sa participation avec le groupe des catégories 5.

Et la semaine prochaine, le tour du Minervois et des Corbières !

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1️⃣ Salut Léo. Bravo pour ta victoire ! Comment s'est déroulée ta course ?
Nous étions une quarantaine. Plusieurs attaques ont eu lieu durant la course dont une à laquelle j'ai participé mais sans suite. Finalement dans le dernier tour, un mec de Pont Saint-Esprit s'échappe.
 2 km plus loin,  je le prends en chasse en solo, on arrive sur la bosse du final et j'attaque jusqu'à la victoire !

2️⃣ Tu es arrivé cet hiver au club et certains ne te connaissent pas encore. Peux tu nous présenter ton parcours cycliste et te présenter dans les grandes lignes ?
Moi c'est Léo. Bientôt 28 ans, sportif dans âme depuis toujours. J'ai commencé le vélo il y a 4 ans juste pour la condition physique. Et depuis l'hiver dernier, avec des amis, on s'est dit pourquoi pas commencer la compétition.  On a donc passé le cap et c'est un plaisir de courir pour le CCB avec un groupe au top !

3️⃣ Quelles sont tes ambitions pour la suite ?
Pour l'instant, continuer en FSGT cette saison et faire quelques cyclos après l'été pour rester sur une pente ascendante et pourquoi pas prendre une licence FFC l'an prochain pour passer un nouveau palier.

Leoo

3ème Grand Prix de Bédarieux

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C'est avec un grand plaisir que le beau temps a accompagné toute la journée les près de 130 participants hier, sur le traditionnel circuit des Fourmis. Aux dires de tous, la journée fut une grande réussite. Deux très beaux vainqueurs ponctuent deux courses de haut niveau et les sourires affichés par tout le monde illustraient bien l'ambiance générale.

Sur la course du matin, très belle performance de Eric GAUDIOT du Team Bike Premium qui arrive à s'imposer en solitaire face à un peloton qui arrivera groupé sur ses talons. Jean-Michel FOPPOLO, qui réalise un super sprint, termine 3e et hisse le CCB sur le podium ! Jean-Jacques BONTILLOT finit quant à lui 9ème.  Félicitations à Florian et Youenn qui ne déméritent pas malgré leur chute.  

Sur la course de l'après midi, le scénario a été plus indécis. Après avoir été pendant longtemps secoué par des attaques, c'est Victor LEROY de Teyran Bike qui finit par gagner lui aussi en solitaire ! Parti à 3 tours de l'arrivée, il résiste au retour d'un groupe de contre-attaque. Les roses n'ont  pas à se reprocher grand chose en ayant été aux avants-postes tout le long de la course. Le niveau relevé de cette édition nous fait dire sans soucis que nous sommes tombés sur plus fort. Bravo à Clément qui finit tout de même à une belle 4ème place, au pied du podium!
Merci à tous nos coureurs de nous avoir dignement représentés.

Nous remercions également Francis BARSSE, maire de Bédarieux, Pierre MATHIEU, président de la communauté de communes Grand Orb ainsi que Magali TOUET et Alain MOUSTELON, adjoints au maire  pour leur chaleureuse présence. C'est avec plaisir qu'ils ont pu récompenser les differents coureurs présents sur le podium.

Pour finir un GRAND merci à tous nos bénévoles qui ont réalisé un travail impeccable dont ils peuvent être fiers ! Rien ne serait possible sans eux et nous les remercions chaleureusement.

Le CCB vous donne déjà rendez-vous l'année prochaine pour la 4e édition !

Les photos du Grand Prix de Bédarieux 2024 (@Serge NEL)

Sur la page Facebook de la mairie de Bédarieux 


Les résultats complets :

  Bedarieux course1 scratchBedarieux course1 scratch (643.42 Ko)  Bedarieux course1 categorieBedarieux course1 categorie (1.82 Mo)

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Leroy final

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Interview de victoire LEROY, vainqueur du 3ème Grand Prix de Bédarieux 
 

1️⃣Bonjour Victor, félicitations pour ta victoire. Peux-tu nous expliquer comment s'est déroulé le scénario de ta course ?

Nous sommes sortis dans un gros groupe après la mi-course mais ça ne collaborait pas bien. J’ai voulu relancer le groupe avec un relais un peu appuyé en venant de l’arrière mais personne n’a pris la roue alors je suis parti seul à 3 tours de l’arrivée. Au début, je ne pensais pas que j’irai au bout seul, un groupe de 3 coureurs revient à 15 secondes mais l’équipe l’a super bien contrôlé. Je me suis surpris avec des super sensations en fin de course, j’ai réussi à être régulier sans me mettre dans le rouge, j’ai creusé l’écart et ça a tenu jusqu’à la ligne.

2️⃣Avec ton club le Teyran Bike, vous êtes 
souvent nombreux sur les courses du coin. Comment arrivez-vous à transformer votre nombre en force collective?

C’est vrai qu’on est souvent très nombreux, et contrairement à ce qu’on peut penser, ça ne rend pas forcément la course plus facile…
On a mis quelques courses à prendre nos marques, mais on sent que l’équipe a progressé et nous avons réalisé une course très propre ici à Bédarieux, on était en surnombre dans tous les bons coups, ça fait plaisir de voir ça.

3️⃣Quels sont tes futurs objectif ?


Je n’ai pas d’objectif vraiment coché mais je suis engagé sur l’étape du tour début juillet donc il va falloir préparer ça en montagne ces prochaines semaines !

4️⃣Comment as-tu trouvé le parcours proposé ?

C’est la première fois que je venais courir ici et j’ai beaucoup aimé le circuit, qui est très usant car on n’a jamais de réel moment pour récupérer.
Bravo à tous les bénévoles et merci pour l’organisation !

Merci à Victor pour ses réponses et bonne chance à toi pour la suite de la saison !

Bonniol final


 

 

 

 

 

 

 


 

Voici la dernière ITW, celle  d'Audrey BONNIOL, qui refermera le chapitre sur le3ème Grand Prix de Bédarieux :

1️⃣Bonjour Audrey. On commencera par un coup de chapeau! C'est courageux de ta part d'avoir voulu te confronter aux meilleurs sur la course de l'après midi. Peux tu nous expliquer ce choix ?

Tout d'abord, je n'ai aucune prétention à me “confronter aux meilleurs”. Habituellement, je participe aux courses exclusivement féminines, en particulier en FFC. Mais comme on le sait, ces courses ne sont pas très développées dans le Sud. Comme il n' y avait pas de courses féminines aux alentours, je me suis orientée sur une course mixte. Le choix de courir l'après midi était surtout lié à la distance totale parcourue (se rapprochant au plus près des distances au niveau national en FFC). Après course, mon choix me semblait un peu inconscient, je ne pensais pas le niveau aussi élevé et le parcours aussi usant.

2️⃣Peux-tu nous présenter ton parcours cycliste et nous faire connaitre ton équipe ?

J'ai commencé le cyclisme sur route il y a 6 ans, sans objectif précis. Je me suis lancée dans la compétition par défi en commençant par des contre la montre en duo avec mon père, puis sur des courses mixtes. J'ai gravi les échelons petit à petit en commençant par les courses en Ufolep, puis FSGT et enfin en FFC depuis 2-3 ans. Depuis la saison dernière je cours en division nationale 2. Cette saison,j'ai changé d'équipe et je suis au VCM Urbanbike Montpellier. La structure est nouvelle en DN2. Enfin une structure dédiée exclusivement au développement du cyclisme féminin dans la région.

3️⃣Quels sont tes futurs objectifs ?

Mes objectifs à venir : participation aux prochaines Coupe de France DN2 (la prochaine est dans 10 jours) et participation au Championnat de France de Contre la Montre. Objectif : gagner en expérience, dépasser ses limites et surtout se faire plaisir !

4️⃣Comment as-tu trouvé le parcours de la course ?

Je ne connaissais pas le parcours. Il est intéressant. Ce n'est pas le type de bosse que j'affectionne. Mais c'est typiquement le genre de bosse qu'on retrouve en Coupe de France (et où je pêche un peu). Donc ce parcours aura été un très bon entrainement pour ma part.

La Velocio 2024

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Le Tour Cycliste de la CABA

Pour en savoir plus sur cette épreuve 
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C'était un bel objectif de notre saison et nous n'avons pas été déçus. Pour la première fois depuis la reprise de l'équipe, le CCB a participé a une course par étape. Le temps très compliqué et le niveau des adversaires ne nous a pas facilité la tâche mais Guewen, David, Nathan, Blaise et Titouan peuvent rentrer satisfaits. Au programme de la première étape 120Km avec 1800 de D+, un CLM par équipe dans lequel tout le monde a pris du plaisir et une troisième étape de 90KM pour 1500 de D+ .
C'est une étape pour la progression de tout le monde et l'ambiance très positive a permis de renforcer encore plus notre collectif.
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David 51e
Blaise 61e

Bravo à toute l'équipe !

La vidéo 

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La grand Orb 2024

80 cyclistes étaient présents au départ de cette édition 2024 de la traditionnelle randonnée du CCB. Un grand merci à tous les participants ainsi qu'à tous les bénévoles du club qui ont permis cette belle réussite !

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Le diaporama 

La vidéo 

 

Assemblée Générale de la commission cycliste FSGT

Ce 1er décembre, lors de l'Assemblée Générale de la commission cycliste de la FSGT, les efforts des bénévoles du CCB pour organiser des manifestations sportives ont été remarqués : le président François Florentin a remis un chèque de 500 € à Éric Haon qui représentait le CCB avec Jean-Pierre Lopez et Julien Clemençon. Ce dernier a été mis à l'honneur pour sa première place au challenge des montées chronométrées de l'Hérault dans la catégorie super-vétéran.

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Cyclo-cross de Bédarieux

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Un grand merci à tous, coureurs, spectateurs, bénévoles pour votre participation à cette première édition. Bravo à nos coursiers Thomas et Gaëtan, respectivement premier et second de l'épreuve. 

Les photos @fSerge Nel
La vidéo de la course

L'interview de Thomas et Gaëtan

La 1ère Grimpée du col du Layrac

Les résultats : https://www.tempustiming.fr/resultats-de-aout-2023/

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Sur le podium, à droite sur la photo, Antoine Ley, vainqueur en 17 minutes 47. On reconnaîtra également de gauche à droite les coureurs du CCB vainqueurs de leur catégorie : Myriam, Jean-Jacques, Gaëtan et Julien. 

Cette Grimpée du LAYRAC organisée par le CCB était une première qui a vu plus de 60 coureurs s'élancer ce samedi 26 août de Graissessac pour atteindre, en moins de 20 minutes pour les meilleurs, le sommet du col du LAYRAC. La pluie, qui se faisait rare, à choisi également cette course pour faire son retour. Ce n'est pas cela qui a empêché la réussite de l'épreuve. Un très grand bravo à tous les participants.
Le CCB tient à remercier la mairie de Graissessac, notre fédération partenaire la FSGT et tous les bénévoles du club présents qui ont assuré la sécurité et l'intendance. 

Plus de photos ? C'est ici

La vidéo de l'épreuve, c'est et l'interview du vainqueur ici

 

2ème Grand Prix de Bédarieux

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Le peloton sous le regard bienveillant des fourmis (Photo : Serge Nel pour le CCB)

Une grande réussite !

Le temps humide annoncé laissait craindre une participation en baisse sur ce grand prix cycliste de Bédarieux 2023, championnat de l'Hérault FSGT. 
Cela n'a pas du tout été le cas. Plus de 120 participants ont répondu présent et coureurs comme organisateurs ressortent très heureux de cette belle journée de cyclisme.

La journée commençait avec la première course courue sous une pluie battante. Concouraient dans ce peloton les minimes, les cadets et les plus de 50 ans. Du côté bédaricien, on retrouvait notamment 5 participants dont une féminine. La course s'est décantée assez rapidement avec un groupe d'échappés qui se forme au deuxième tour et qui ira jusqu'au bout. Seul un jeune coureur réussira à s'en extirper et gagner en solitaire en la personne de Gabin Rau du BMC Béziers.
Julien Clémençon termine au pied du podium à une très belle 4ème place pour le CCB.
Jean Michel Foppolo termine 10ème, Jean François TURC termine 12ème, Patrick Cornier termine 27ème et un grand bravo à Myriam Moussa qui termine 29ème e
t 2ème de sa catégorie.

Pour la seconde course de l'après midi, le scénario était quasiment le même. La météo s'améliorait et c'est un peloton allant des juniors aux vétérans qui s'élançait. Là encore, l'échappée gagnante n'aura mis que 2 tours à se former. Seul Antoine Ley sera capable de réaliser un grand numéro pour partir tout seul à la mi course et gagner en solitaire. Du côté des Roses, nous avions 2 représentants à l'avant avec Clément Nouguier qui finira 3ème et Blaise Turc qui sera malheureusement victime d'une crevaison. Guewen Feral et Titouan Julien finirons eux dans le peloton.

Une grande réussite sur tous les plans pour le CCB qui donne rendez-vous à tout le monde pour la 3ème édition !

Un grand merci aux participants et à tous les bénévoles du club et de la FSGT qui ont rendu possible cette belle journée de cyclisme.

La vidéo 

L'interview d'Antoine Ley, vainqueur de la 2ème édition du Grand Prix de Bédarieux 

L'article du Midi Libre

 
Toutes les photos de Serge Nel, photographe officiel du CCB, sont sur notre page Facebook. 

La "Campagne de Laurens" est terminée

Le 04/02/2024

Nous sommes de piètres météorologues mais nous prenons le pari qu'il va faire moins froid, dès mercredi 7 février nous retournons à Lidl à 13h15 pour le départ de nos sorties.

Les conseils du coach - 1

Le 01/02/2024

Quelques conseils pour bien démarrer votre saison 2024 (les experts pourront s'en passer quoique...)

En premier lieu, s’assurer du bon fonctionnement de votre vélo avant chaque sortie.

Pour votre sécurité, ajouter une petite lumière rouge sur votre tige de selle. Emporter de quoi se dépanner, 2 chambres à air ,1 bombe anti-crevaison,1 cartouche de Co2, 2 démonte-pneu et 1 outil multi- fonction. Sachez qu’un nid de poule peut occasionner une crevaison des roues AV et AR d’un seul coup.
Même pour une petite sortie prendre pour s’alimenter, du solide et du liquide , barres de céréales , compotes, bananes etc...quelques pièces de monnaie pour une petite halte boulangerie évite souvent une grosse ..fringale...

En ce qui concerne les bidons , mieux vaut prendre 2 bidons de 500 ml que 1 grand de 1000 ou 1200 ml bien trop lourd pour les fixations porte bidons du vélo et dangereux si ils tombent au milieu du peloton. Les bidons alu ou métallique équivalent à un morceau de bois sur la route si on roule dessus, à exclure...

Emporter toujours un petit coupe vent dans la poche, très utile pour ne pas se refroidir dans les descentes et en cas d’arrêt imprévu. Petite astuce,vous pouvez remplacer votre sous-vêtement par un second maillot vélo, vous aurez ainsi 6 poches disponibles pour tout ranger.

Les gants protègent en cas de chute et servent aussi à frotter les roues des silex pour éviter les crevaisons. Une casquette évite les piqûres de guêpes et d’abeilles sous le casque .Les lunettes sont aussi très utiles.

Penser également à vérifier périodiquement l’état des cales des chaussures, lien très important avec la machine...

En option vous pouvez ajouter un compteur pour totaliser et valoriser vos performances ce qui permet à ce sport de rester un jeu avant tout...

Voilà vous êtes prêts, alors bonne route à toutes et tous...

Le Coach
 

"Le VED est sur le pont" de 2024!

Le 09/01/2024

Et voilà une nouvelle année qui commence bien avec des sorties plus ensoleillées sur des parcours autour de Laurens, une ambiance de franche camaraderie qui perdure, de nouveaux licenciés aussi bien au féminin qu'au masculin qui sont venus avec joie grossir les rangs du VED et accueillis avec la plus grande bienveillance sur le vélo et autour du café traditionnel. La première sortie de l'année s'étant déroulée sous l'oeil avisé de notre Président Eric!Der de 2023