Ce matin départ en vélo de Bédarieux pour 40 km afin rejoindre Montpeyroux et de participer à la montée sèche du pic baudille 15 km 700+ organiser par le Team Baudille 34.

Super organisation, j'y retrouve des connaissances, Olivier Pradeille qui est dans ma caté, Érick, Jean-Marie, Alexandre, guéwen, Naël... le départ fictif est donné à 10h pétante, la règle est simple encore une fois "le premier en haut".

Antoine Ley qui joue à domicile imprime dés le passage de la ligne réelleun bon train que pas grand monde va arriver à suivre, d'ailleurs il va gagner hé hé, c'est une vrai machine à grimper ce mec et il a l'air trop sympa en plus!

Pour ma part je commence à me connaître et je laisse les cadors de l'escalade s'en donner à cœur joie, je prends mon rythme, Olivier me rattrape et j'ai un peu peur de le suivre, il grimpe fort, de plus je vois des éléments du groupe de devant qui lâchent, dans ma petite tête ( Clément m'a dit de gérer la montée et d'en garder pour la fin) je me dis qu'il ne va pas tenir et quand il rentrera sur le groupe qu'il va craquer.

C'est mal le connaître, j'aime me tromper surtout quand c'est des copains, il va pas craquer, il va même faire 5 au scratch Bravo Olivier!

Petite anecdote:
à la Roquefort quand je suis parti dans le dernier raidard il a pensé la même chose, la roue tourne et c'est cool!

Moi je suis ma ligne de conduite, je vous ne cache pas que ça piquait grave mais je ne me suis pas entraîné toute l'année pour craquer maintenant...

Je remonte les gars un par un, l'un d'entre eux Thomas de Salon en Provence reste avec moi, on est rejoint par un autre gars et à trois on va finir le col des vents avec Jacques Casas de Teyran Bike en ligne de mire.

Dans la ligne droite qui nous mène au pic baudille et sa rampe de 1,5 km, 140+ et 9% de moyenne avec des pics à 13%. on rattrape Jacques et nous voilà à quatre pour le top 10!

Dés le début du raidard, je reste à la quatrième place pour voir un peu comment ça monte, je me rends compte rapidement que j'ai les bonnes jambes dans le dur, je les double un par un et j'appuie, je suis oxi mais comme un shoot d'adrénaline et de dopamine ne viennent pas tous seul.

J'appuie encore plus fort à m'en faire péter les alvéoles, les virages se succèdent, l'antenne de son rouge vif nous toise de sa grandeur et nous tout petit on se bat contre la gravité.

Je passe la ligne exténué à la neuvième place ( bon je ne le sais pas encore), trop fier encore une fois d'arriver premier de notre petit groupe de chasse, je vais mettre 5 bonnes minutes pour reprendre mes esprits, j'ai tout donné, je bois mon bidon d'une traite, ça aurait une bière c'était pareil... à fond.

Voilou, neuvième au scratch 2éme de ma caté, trop content, dernière matinée entrainement bien remplie, un aller comme échauffement une montée gros gros seuil et retour bon tempo ho ho ho.

La semaine prochaine c'est affutage et dimanche la Castraise grand parcours pour la dernière de l'année.

Merci aux organisateurs, merci la vie!

Bon je pourrais tricoter en vous racontant des salades mais sincèrement l'effort est tellement intense que j'ai fermé les écoutilles pendant 40 minutes et j'ai suivi mon instinct.

Ce matin au réveil j'en menais pas large, je savais pas trop ou j'allais puisque c'était mon premier chrono avec un vélo spécifique.

Petite brise légère dans le dos, 33 bornes pour m'échauffer c'est pas mal!
J'arrive pile poil un peu avant 9h pour le retrait du dossard, je me prépare et à 9h43 c'est le départ, le cœur monte de suite dans les tours et ne va jamais redescendre.
Le vent à commencer à bien souffler et on le prend plein fer jusqu'à Valros, un virage à droite et le voilà trois quart face c'est pas mieux.
Au bout de 10' je vois au loin le gars qui était parti 1' avant moi, ça me motive, comme je ne sais trop ou je vais j'en garde un peu sous la pédale mais je me rapproche doucement...
Un peu après Alignan du "vent" (tiens pourquoi ils lui ont donné ce nom?)  je le double.

Arrive la petite montée vers Roujan qui n'est qu'à 1% et on a l'impression que ce n'est rien mais le vent quasi de face me flingue les patounettes, je serre les dents car je sais qu'après celui-ci va m'être favorable et puis surtout re-coups de boots je vois à nouveau un gars au loin avant le village, on tourne à droite et là je lâche les chevaux il reste un peu plus de 10 kilomètres.
Je le rattrape quand lui même  rattrape celui devant lui, je les double sans me retourner de toutes façons je peux pas dans la position ou je suis... l'un d'eux me prend la roue, je serre les dents, je pousse fort, la position est pas très confortable, les cuisses commencent à brûler mais sentant l'écurie la douleur... est subjective, comme dis mon ostéo!

Le gars qui est resté dans ma roue me double mais j'ai pas trop envie de rester dans sa roue, c'est un effort solitaire et je souhaite aller au bout qu'avec mes gambettes et mon cardio pour savoir jusqu’où ils peuvent aller, je le re-double donc rapidement et après le rond point d'entrée de Pézénas il me laisse filer, dernière montée pour aller rejoindre le stade, dernier effort, je passe la ligne en 41,23,  mais surtout fier d'avoir rouler à 40,5 km/h de moyenne, je finis la bave blanche au bord des lèvres mais super fier, 15 ème scratch et 4 de ma caté.

Normalement après l'effort le réconfort... que nenni je repars sur ma monture direction Bédarieux et rappelez-vous la petite tramontane me la voilà plein fer pendant 1h15, je suis cuit mais heureux d'avoir porté les couleurs Bédaricienne ce jour!

Merci à tous

Dimanche dernier, nous étions 6 du club à faire le déplacement en Aveyron pour participer à la cyclo sportive Roquefort.

5 d'entre nous étaient sur la cardabelle, ils se sont régalé et moi sur la roquefort, voici un petit résumé de ma course:

Je ne vous cache que je languissais de m'y retrouver pour voir ou j'en étais à cette période de l'année, j'ai pas été déçu...

Départ en fanfare de la clique des majorettes (ex DN1, champion de France duathlon, élite en mal de course FFC, trailer hors norme avec une vo2 max à faire pâlir certains pro...) vous l'aurez compris ils n'ont pas attendu les premiers 10 bornes pour planter les banderilles.
Je vais pouvoir suivre la première sur 200 mètres, je suis dans la roue d'Antoine Ley trop content... enfin pas pour longtemps, mes jambes me brûlent tiens ça faisait longtemps...

je vais de fait ralentir mon allure et une quinzaine de gars vont me doubler, je panique pas et je me dis que je vais arriver à prendre les roues... que nenni je vais pas y arriver... j'ai le coeur qui est monté trop vite et j'ai du mal récupérer (trop vieux...?) non juste pas assez échauffé ... je me retrouve à prendre doucement 5 puis 10 puis 20 mètres...

Au sommet du premier talus j'ai loupé le coche.

Tant pis, je me ressaisi, je me retourne, je vois qu'Olivier Pradeilles de Clapiers et érick du TBC 34 reviennent sur moi.

A trois on va essayer de rentrer mais devant ça va trop vite on capitule avant saint Eulalie de Cernon surtout que l'on voit fondre sur nous un groupe de 8/9 coureurs, on entame bon tempo ensemle la deuxième bosse qui sera fatale à certains, sur le causse on est plus que 7, y'a une bonne entente, des bons relais s'opèrent, enfin presque y'à un gars de Clapiers qui parle pas mal, il me demande de ne pas regarder en arrière... il me pousse de la main pour me replacer dans la file et finit par dire que ça va trop vite.... du coup il ne roule plus il boude? il reste "portier" celui qui tient les clés du camion... ça m'énerve un peu mais bon je me dis qu'il doit être cramé, je me méfis un peu car dans le milieu y'a des ragasses...

Dans la descente vers Fondamente après le Clapiers on va croiser quelques gars du premier groupe pris dans une chute collective, certains sont bien amochés.

A Fondamente les parents de Clément qui est sur la 95 vont me ravitailler, merci beaucoup à eux car 145 bornes avec deux bidons c'est un peu juste.

Au 100ème kilomètre, je me sens bien, un pote d'Olivier monte gros tempo et fait exploser le groupe, le portier qui roulait pas à essayer de lui dire de rouler plus doucement... je crois qu'il ne l'a pas entendu... ( bon ok il était cuit )

Après ce beau travail de sape et d'équipe on va se retrouver les trois même qu' à la fin de la première bosse, à savoir Olivier, Érick et moi et c'est parti mon kiki, descente bien rapide ou chacun va se ravitailler et s'attendre, puis dans la vallée le vent de face va nous ralentir un peu mais bon il est là pour tout le monde.

La remontée sur Montagnol est bien rythmée la descente tout autant et nous voilà dans les 25 derniers kilomètres, arrivé à la côte de la ferme d'Alcas Olivier va monter gros gros tempo, je m'accroche, Érick craque à 500 mètres du sommet, on bascule à deux et on embraye, on voit Érick pas loin qui revient sur nous à la faveur du replat et de ses grosses cuisses mais dans un virage à gauche bien serré il va partir à la faute (des ronces sur tout le corps mais sans gravité, il arrivera juste après).

Avec Olivier que je connais bien et qui est dans caté, les relais sont francs et solidaires jusqu'au pied du mur d'Alcapiès (600m à 11% de moyenne!)

Là je lui dis "on arrive à deux ou on joue?"
Il me dit "on joue", ni une ni deux je me mets en danseuse et je pars, je ne me retourne pas, je sens qu'Olivier ne suit pas, je double des gars du 95 et je vois un dossard du 145 au loin, mon petit égo sur l'épaule me demande de ne pas débrancher, je pousse fort, je ne pense plus, je reste focus sur le gars, je le passe, (il me dira à l'arrivée qu'il ne pensait pas que l'on rentrerait de l'arrière) je reste à bloc et je bascule sur la grande route, la dernière montée vers Roquefort, je la fais avec ce qu'il me reste encouragé par le motard qui m'ouvre depuis saint Félix, (j'en profite pour remercier les bénévoles qui nous permettent de nous amuser en toute sécurité!).
Je vois l'arche au fond qui me semble proche mais loin en même temps je vois Nathalie puis Jean-Marc qui m'encouragent, je suis au bout, j'en peux plus...

Je coupe la ligne en 13éme position en 4h02 à 35.4 de moyenne WAOUH super super content de cette place et 1er de ma catégorie vraiment super content de ce podium!

Je me répète mais merci la vie, merci ma famille de me permettre d'assouvir cette passion, merci les copains du club et accompagnateurs de partager ces moments, merci aux coureurs que je ne connais pas d'avoir pris vos relais.